अब Apple Watch देगी हाई ब्लड प्रेशर का अलर्ट, ऐसे करें ऑन

Apple Watch: आख़िरकार भारत में भी Apple Watch का हाइपरटेंशन नोटिफिकेशन फीचर लॉन्च हो गया है. कुछ महीने पहले यह फीचर दुनिया के कई देशों में रोल आउट किया गया था, लेकिन भारत में इसे आने में रेगुलेटरी मंज़ूरी का इंतज़ार था.
अब भारत में बने नियमों के अनुसार इसे अनुमति मिल गई है और यह फीचर यहां भी एक्टिव हो गया है. यह फीचर तब खास काम आएगा जब किसी यूज़र का ब्लड प्रेशर लंबे समय तक ज्यादा रहता है.
यह सुविधा Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2, और इनके बाद आने वाले नए मॉडल में उपलब्ध होगी. इसे इस्तेमाल करने के लिए वॉच और iPhone में watchOS और iOS का लेटेस्ट वर्जन होना जरूरी है.

यह फीचर कैसे काम करेगा?


हाइपरटेंशन नोटिफिकेशन फीचर ऐसा टूल है जो आपकी सेहत को लेकर एक वन-टाइम अलर्ट देता है. अगर आपकी हार्ट रेट और अन्य हेल्थ डेटा को देखकर सिस्टम को लगता है कि आपका BP लंबे समय से हाई है, तो यह आपको एक नोटिफिकेशन भेजकर सावधान करता है. 
Apple Watch इसमें मौजूद हार्ट रेट सेंसर से जानकारी इकट्ठा करती है, लेकिन यह बात ध्यान रखने वाली है कि यह फीचर ब्लड प्रेशर को मापता नहीं है और न ही BP को कंट्रोल करने में सीधा कोई उपाय बताता है. दुनिया में करीब 1.4 अरब लोग हाइपरटेंशन यानी हाई BP की समस्या से जूझ रहे हैं, और उनमें से लगभग 40% लोगों को अपनी समस्या के बारे में पता भी नहीं होता. ऐसे में यह एक चेतावनी देने वाला फीचर है ताकि लोग समय रहते डॉक्टर से सलाह ले सकें.

हाइपरटेंशन नोटिफिकेशन को अपने iPhone पर कैसे ऑन करें?


इस फीचर को ऑन करना बहुत आसान है. बस अपने iPhone पर कुछ स्टेप्स फॉलो करने होंगे:
हेल्थ ऐप खोलें. ऊपर दाईं तरफ दिख रहे प्रोफाइल आइकन पर टैप करें. अब Health Checklist खोलें।
लिस्ट में नीचे स्क्रॉल करते हुए Hypertension Notifications को चुनें.
अपनी उम्र की पुष्टि करें. ऐप यह भी पूछेगा कि आपको पहले से हाई BP है या नहीं।
सारी जानकारी भरने के बाद Continue दबाएं.
फिर Next और आखिर में Done पर टैप करें. बस! आपका फीचर एक्टिव हो जाएगा.

किन यूज़र्स को मिलेगा यह फीचर?


यह फीचर हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है. इसे इस्तेमाल करने के कुछ नियम हैं- 
आपके पास Apple Watch Series 9 या Ultra 2 या इससे नया मॉडल होना चाहिए. आपका iPhone iPhone 11 या इसके बाद का मॉडल होना चाहिए. आपकी उम्र 22 साल से ज्यादा होनी चाहिए. प्रेग्नेंट महिलाएं यह फीचर इस्तेमाल नहीं कर सकतीं.
इन नियमों को इसलिए रखा गया है ताकि डेटा ज्यादा सटीक हो और किसी तरह की गलत जानकारी न मिले.
 
सेहत के लिए एक और स्मार्ट कदम


भारत में इस फीचर के आने से लाखों Apple Watch यूज़र अब हाई BP जैसी गंभीर समस्या के बारे में समय रहते सचेत हो सकेंगे. आज के समय में जहां हाइपरटेंशन बिना लक्षण के भी हो सकता है, ऐसे स्मार्ट अलर्ट लोगों को सचेत करने में बड़ी भूमिका निभा सकते हैं.