वर्ल्ड वेगन डे 2025 के मौके पर जानिए उन 4 सुपरफूड्स के बारे में जो वीगन डाइट में आयरन की कमी को पूरी तरह दूर कर सकते हैं. ये फूड्स न केवल खून की कमी और एनीमिया से बचाते हैं, बल्कि शरीर को एनर्जी और इम्यूनिटी भी देते हैं.

सोशल मीडिया पर एक महिला का वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें वह गुस्से में ट्रेन का कांच तोड़ती नजर आ रही है. वीडियो देखकर लोग हैरान हैं और वजह जानने की कोशिश कर रहे हैं. जांच में सामने आया कि महिला ने ट्रेन के अंदर हुई बहस के बाद गुस्से में यह हरकत की. रेलवे प्रशासन ने घटना की जांच शुरू कर दी है, जबकि वीडियो पर यूजर्स तरह-तरह की प्रतिक्रियाएं दे रहे हैं.

World स्ट्रोक दिवस 2025 पर ये आर्टिकल स्ट्रोक, जिसे 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, के खतरों और बचाव पर फोकस करता है. इसमें सफदरजंग अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह है. स्ट्रोक के लक्षण, कारण और बचाव बताए गए हैं. गोल्डन ऑजवर में इलाज से 70% रिकवरी संभव.

ये आर्टिकल बढ़ती उम्र में फिट और दमदार रहने के लिए आसान और सेफ एक्सरसाइज पर फोकस करता है. इसमें चेयर स्क्वॉट्स, वॉल पुश-अप्स, हील-टू वॉकिंग जैसे व्यायाम हैं, जो मसल्स की ताकत, बैलेंस और स्टैमिना बढ़ाते हैं. ये बुजुर्गों को हेल्दी और एक्टिव लाइफ जीने का रास्ता दिखाता है, साथ ही कुछ एक्सरसाइज से बचने की टिप्स भी देता है. शुरुआत छोटे स्टेप्स से करें और डॉक्टर की सलाह लें.

ये बदलाव चक्रवात 'मोंथा' के कारण बंगाल की खाड़ी में उफान मारते समुद्र और भारी बारिश से रेल ट्रैक की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए किए गए हैं. मुख्य जनसंपर्क अधिकारी एम. सेंथमिल सेल्वन ने यात्रियों से अपील की है कि वे रेलवे की आधिकारिक वेबसाइट या ऐप से अपडेट चेक करें और अनावश्यक यात्रा से बचें.

IMD Alert: पिछले छह घंटों में चक्रवात मोंथा की गति 18 किलोमीटर प्रति घंटा बढ़ गई है. इसका असर खासतौर पर काकीनाडा, मछलीपट्टनम और कलिंगपट्टनम के बीच के इलाकों में महसूस किया जा सकता है.

पुणे-जम्मू तवी झेलम एक्सप्रेस में एक आर्मी जवान ने फर्जी टीटीई बनकर यात्रियों से वसूली की और शराब के नशे में महिलाओं से अभद्रता की. घटना का वीडियो वायरल होने के बाद ग्वालियर स्टेशन पर RPF ने उसे गिरफ्तार किया. आरोपी के पास फर्जी आईडी और शराब बरामद हुई.

छठ महापर्व के इस पावन अवसर पर रेलवे द्वारा हर स्तर पर की गई व्यवस्थाओं से यात्रियों को काफी संतुष्टि मिली है. होल्डिंग एरिया और अन्य सुविधाओं की वजह से लोग आराम से इंतजार कर सकते हैं, भीड़ में परेशान नहीं होते और यात्रा का आनंद ले सकते हैं.

छठ पर्व पर पटना–नई दिल्ली विशेष वंदे भारत एक्सप्रेस ने यात्रियों को आधुनिक सुविधाओं और एयरलाइन जैसी सीटों के साथ यादगार सफर दिया. ट्रेन में पारंपरिक छठ गीतों की मधुर धुनों ने त्योहारी माहौल और भी खास बना दिया.

छठ महापर्व पर रांची रेलवे स्टेशन पर यात्रियों की भारी भीड़ उमड़ पड़ी है. 60,000 से अधिक यात्रियों की आवाजाही और 20 ट्रेनों के संचालन पर रेलवे वॉर रूम से कड़ी नजर रखी जा रही है, ताकि यात्रियों को सुरक्षित और सुचारू यात्रा मिल सके.

सेलिब्रिटी ट्रेनर शिवोहम ने वजन घटाने को लेकर कहा है कि भूखे रहकर डाइटिंग करना गलत तरीका है. उन्होंने बताया कि फैट लॉस के लिए सही पोषण, नियमित एक्सरसाइज और संतुलित लाइफस्टाइल जरूरी है, तभी स्वस्थ तरीके से वजन कम किया जा सकता है.

रेल मंत्रालय ने कहा है कि दिवाली पर्व के समापन के बाद छठ में भी 1,500 स्पेशल ट्रेनें चलाई जाएंगी. रेलवे द्वारा चलाई जा रही इन ट्रेनों का मकसद त्योहारों के समय भीड़भाड़ को कम करना और यात्रियों को आरामदायक यात्रा का अनुभव देना है.

अमेरिकी वित्त मंत्रालय ने बताया कि इन कंपनियों की अमेरिका में मौजूद सारी संपत्तियां जब्त कर ली जाएंगी और अमेरिकी नागरिक उनके साथ कोई भी वित्तीय लेनदेन नहीं कर पाएंगे