PCOS से प्रभावित मरीज़ों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। इससे प्रभावित महिलाओं को weak immunity, high BP, डिस्लिपिडेमिया और heart disease का सामना करना पड़ता है। जिन महिलाओं को PCOS की बीमारी होती है उनका मोटापा भी बढ़ता जाता है। ऐसे में डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की शिकायत भी होती है। यही समस्या दिल की सेहत को भी बिगाड़ती है।

Gym में इतनी मेहनत करने के बाद लोगों को चाहिए instant result, और जल्दी result पाने के चक्कर कर जाते हैं ऐसी गलतियां, जो उनकी मौत का कारण बन सकता है। खबरों में कई बार आपने सुना होगा की gym के दौरान की जाने वाली गलतियां जानलेवा साबित हुई हैं। अगर आप गलत तरीके से workout कर रहे हैं तो आपको बाद में अधिक थकान, मासपेशियों में दर्द, अनिद्रा की समस्या और सुस्ती महसूस होगी।

अगर आप दूध पीना पसंद नहीं करते या लैक्टोज इनटॉलेरेंट हैं, तो भी आप अपनी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 calcium युक्त पेय के बारे में जिन्हें आप अपनी diet में शामिल कर सकते हैं ।

Cuffing Season या hook up season ऐसा सीजन है जब लोग किसी ख़ास की तलाश में रहते हैं जिससे अपना अकेलापन दूर कर सकें। एक किताब के अनुसार इस season में हम किसी ऐसे शख्स को ढूंढते हैं जिसके साथ समय बिता सकें, बैठ कर बातें कर सकें। ऐसा इसलिए क्योंकि इस समय लोग winter depression का शिकार होते हैं। ऐसे में ज़रूरत होती है की कोई साथी हो।

हाल ही में हुए एक शोध में पता चला है की ये एक नई तरह की sexuality है जिसमें किसी व्यक्ति को पहले से प्यार में पड़े couple को देख कर आकर्षण महसूस होता है। Symbiosexuals को किसी व्यक्ति से कोई लगाव नहीं होता, उन्हें सिर्फ सेक्स से मतलब होता है।

क्या आपको पता है की शरीर से बाहर निकालने पर दिल कुछ देर तक धड़कता हुआ देखा गया है? जी हाँ, दिल की धड़कन शरीर से बाहर भी चल सकती है लेकिन सिर्फ कुछ देर के लिए। इसकी वजह है एक प्राकृतिक पेसमेकर जिसे मेडिकल टर्म में साइनोएट्रियल (SA) नोड कहा जाता है।

Emotional hangover में मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से थका हुआ महसूस होता है। ठीक वैसा ही जैसा शराब पीने के बाद होता हो, लेकिन इसकी वजह शराब नहीं, बल्कि भावनाएं होती हैं।

जैंथोफोबिया पीले रंग के प्रति अत्यधिक भय या घृणा को कहते हैं। यह शब्द दो ग्रीक शब्दों से लिया गया है: "जैंथोस" का अर्थ है पीला और "फोबोस" का अर्थ है भय।

क्या आप जानते हैं कि अलसी के बीज हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होते? कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक भी साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं कि किन लोगों को अलसी के बीजों से परहेज करना चाहिए।

Fit और healthy रहने के लिए आपको uric acid की मात्रा को नियंत्रण में रखना होगा। ऐसे में जानेंगे ऐसी कौन सी चीज़ें हैं जिन्हें खाने से आपका uric acid बढ़ सकता है।

Aluminium Foil का उपयोग खाना पैक करने और स्टोर करने के लिए आम है। आजकल हर घर में aluminium foil का इस्तेमाल होता है। लेकिन इसका ज़्यादा इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

Lights on रखने से हमारा nervous system जागा रहता है जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है। लाइट जलने से हार्ट रेट भी ज़्यादा होती है और insulin level में भी बदलाव होता है। सोते वक़्त light on रखने से हमारी body की functioning भी प्रभावित होती है।

चाय में caffeine होता है जिस वजह से इसका ज़्यादा सेवन करना कई तरह के side effects पैदा कर सकता है। अगर आप एक महीने के लिए चाय छोड़ दें तो आपके शरीर को कई तरह के फायदे हो सकते हैं।