लाइफस्टाइल
22 Jan, 2026
12:00 PM
हेल्दी खाना खाकर भी बढ़ रहा है वजन, इन आदतों को करें टाटा-बाय बाय, वरना बिगड़ जाएगा पूरा शरीर
शरीर भोजन से नहीं, बल्कि अग्नि यानी पाचन शक्ति से चलता है. वहीं विज्ञान इसे मेटाबॉलिज्म कहता है. अगर यह सिस्टम गड़बड़ हो जाए, तो सबसे शुद्ध और पौष्टिक खाना भी शरीर में जाकर चर्बी का रूप ले सकता है. यही वजह है कि हेल्दी खाना और वजन घटना हमेशा एक साथ नहीं चलते.
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