लाइफस्टाइल
28 Jan, 2026
11:00 AM
कमजोर हो रही हैं आंखें, इन नेत्र व्यायामों से बढ़ाएं रोशनी, बस जान लें किस तरह से करें अभ्यास
आंखें तेजस तत्व से जुड़ी होती हैं. गलत दिनचर्या, देर रात तक जागना, ज्यादा स्क्रीन टाइम और तनाव से पित्त दोष बिगड़ता है, जिसका सीधा असर आंखों पर पड़ता है. नेत्र व्यायाम रक्त संचार को बेहतर बनाते हैं, जिससे आंखों तक ऑक्सीजन और पोषण सही ढंग से पहुंचता है.
_1774183142.webp)
