अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, कद्दू के बीजों में काफी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को ठीक करता है और आंतों में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है. इसके अलावा, कद्दू के बीजों में मौजूद वसा, यानी हेल्दी फैट्स जैसे ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स, आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करते हैं.

पंजाब में भारी बरसात और बाढ़ के संकट के बीच मान सरकार एक्शन में आ गई है. मुख्यमंत्री भगवंत मान ने बाढ़ प्रबंधन के लिए फ्लड मैनेजमेंट कमेटी बनाई है. जालंधर में फ्लड कंट्रोल रूम पहले ही बनाया गया है.

भारत के लिए 6 करोड़ बलूचों की ताक़त एकजुट क्या हुई, दुश्मनों के पसीने छूट गए. माँ हिंगलाज शक्तिपीठ के नाम पर बलूचों ने मोदी सरकार को बड़ा ऑफ़र दिया. नतीजा ये हुआ कि पाकिस्तानी आर्मी और हुकूमत दोनों अपना सिर पीटने लगे. आइए जानते हैं इस पूरे मामले की पूरी ABC.

जम्मू-कश्मीर सरकार ने सरकारी दफ्तरों में पेन ड्राइव के इस्तेमाल पर सख्त रोक लगा दी है. सवाल यह है कि क्या GOV Drive और अन्य सुरक्षित प्लेटफ़ॉर्म्स कर्मचारियों के लिए पूरी तरह सुविधाजनक साबित होंगे, और क्या इससे सरकारी कार्यकुशलता पर कोई असर पड़ेगा?

मध्य प्रदेश में कांग्रेस सरकार गिरने के पीछे कारणों को लेकर दिग्विजय सिंह और कमलनाथ के बीच सियासी बहस तेज हो गई है. क्या यह विवाद पार्टी की एकजुटता को प्रभावित करेगा, या आगामी चुनावों में इसका असर कांग्रेस की रणनीति पर पड़ेगा?

‘मुनक्का’ को काली किशमिश भी कहा जाता है, जो एक तरह का सूखा हुआ अंगूर है. यह विटामिन, फाइबर, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसका सेवन करने से बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.

Scammer Gaurav Trivedi कई सालों से दिग्गज टेक कंपनी Microsoft का कर्मचारी बन कर लोगों से लाखों की ठगी करता था… डर, धोखा और डिजिटल जाल में वो लोगों को फ़र्ज़ी प़ॉप अप के ज़रिए फंसाता था...लेकिन जब उसका पाला एक NANO BAITER से पड़ा तो शिकारी ख़ुद शिकार हो गया…NANO BAITER ने ठग की सारी हरकतें न केवल दुनिया को दिखाई बल्कि ठगी के जाल का पर्दाफ़ाश भी किया

सोशल मीडिया पर इन दिनों तेजी से डिजिटल अपराध की घटना बढ़ती जा रही है. ऐसे में लोगों को जागरूक करने के लिए और उनकी मदद करने के लिए साइबर स‍िक्योर‍िटी एक्सपर्ट मोहित चौधरी सामने आए हैं. मोहित 2024 से Digital Safe India नामक मुहिम चला रहे हैं.

पाकिस्तान पोषित आतंकी संगठन जैश-ए-मोहम्मद ने चोरी चुपके बड़ी फंडरेजिंग अभियान शुरू किया था, जिसका मकसद 313 नए मरकज (प्रशिक्षण शिविर और सुरक्षित ठिकाने) बनाने के लिए 3,910 करोड़ रुपये (PKR 3.91 बिलियन) जुटाना था. अब इसका बड़ा खुलासा हुआ है. जैश का यह अभियान उनके आतंकी ढांचे को मजबूत करने और हथियारों के भंडार को बढ़ाने की दिशा में एक बड़ा कदम था.

सरकार की इस घोषणा से साफ है कि आने वाले समय में यूपीआई पर किसी भी तरह का ट्रांजैक्शन शुल्क नहीं लगेगा. इससे डिजिटल भुगतान को और भी बढ़ावा मिलेगा और आम लोगों के लिए यह सिस्टम किफायती व भरोसेमंद बना रहेगा

शनिवार को मुंबई एयरपोर्ट पर एक बड़ा हादसा होते-होते टल गया. रिपोर्ट के मुताबिक, इंडिगो के एक विमान का पिछला हिस्सा रनवे से टकरा गया. फिलहाल किसी के हताहत होने की कोई सूचना नहीं है.

हरी मिर्च का नियमित और संतुलित सेवन स्वास्थ्य को कई लाभ देता है. हरी मिर्च में विटामिन ए, सी, के और फाइटोन्यूट्रिएंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें बीटा-कैरोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी मौजूद हैं, जो डायबिटीज को नियंत्रित करने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और हृदय रोगों से बचाव में मददगार हैं.

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक शोध के अनुसार, लौंग में युजेनॉल नामक तत्व होता है, जो संक्रमण से लड़ने में प्रभावी है, लेकिन इसकी तासीर गर्म होती है. इस कारण गर्मियों में लौंग का अधिक सेवन पाचन तंत्र पर बुरा असर डाल सकता है. खासकर जिन लोगों को एसिडिटी, गैस या पित्त की समस्या है, उन्हें लौंग का उपयोग सीमित मात्रा में करना चाहिए, वरना यह नुकसान पहुंचा सकता है.