ये आर्टिकल आलिया भट्ट के न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव की चेतावनी पर फोकस करता है, जिसमें वो फ्रूट जूस और पैक्ड जूस को 'मीठा जहर' बताते हैं. जूस में फाइबर की कमी और हाई शुगर से ब्लड शुगर स्पाइक और वजन बढ़ने का खतरा होता है. पूरा फल खाना ज्यादा हेल्दी है, जो फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स देता है. डॉ. भार्गव की सलाह है कि होल फ्रूट्स खाएं, जूस लिमिट करें और पैक्ड जूस से बचें. घर पर फ्रेश जूस बनाएं और न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें.

भारत में कई ऐसे प्राचीन मंदिर हैं जो अपनी मान्यताओं और चमत्कारों के लिए प्रसिद्ध हैं. इन्हीं में से एक मंदिर आंध्र प्रदेश के विजयवाड़ा में स्थित कनक दुर्गा मंदिर है. यह मंदिर अपनी खूबसूरत वास्तुकला और पौराणिक कथाओं के लिए जाना जाता है. मान्यता है कि अर्जुन ने यहां भगवान शिव और माता दुर्गा की कठोर तपस्या की थी. प्रसन्न होकर भगवान शिव ने उन्हें पाशुपतास्त्र दिया. लेकिन साथ में एक चेतावनी भी दी थी. पूरी खबर पढ़िए…

पाकिस्तान-अफगानिस्तान तनाव के बीच रक्षा मंत्री ख्वाजा आसिफ ने एक बार फिर भारत पर दोषी बनाते हुए कहा कि काबुल भारत की कठपुतली बन चुका है और दिल्ली से संचालित हो रहा है. उन्होंने आरोप लगाया कि भारत अफगानिस्तान के जरिए पाकिस्तान के खिलाफ साजिश रच रहा है. तुर्की में दोनों देशों के बीच हुई शांति वार्ता नाकाम रही, जिससे तनाव और बढ़ने की आशंका है.

आपको बता दें कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के 30 अक्टूबर से लेकर 7 नवंबर तक के कार्यक्रम तय किए जा चुके हैं. 30 अक्टूबर को पीएम मोदी मुजफ्फरपुर और छपरा में जनसभाएं करेंगे. इसके अलावा 2, 3, 6 और 7 नवंबर को वह बिहार आएंगे. पीएम मोदी 2 नवंबर को 5 महीने बाद फिर से पटना में रोड शो करेंगे. यह रोड शो कुम्हरार और बांकीपुर विधानसभा क्षेत्र से होकर गुजरेगा.

ये बदलाव चक्रवात 'मोंथा' के कारण बंगाल की खाड़ी में उफान मारते समुद्र और भारी बारिश से रेल ट्रैक की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए किए गए हैं. मुख्य जनसंपर्क अधिकारी एम. सेंथमिल सेल्वन ने यात्रियों से अपील की है कि वे रेलवे की आधिकारिक वेबसाइट या ऐप से अपडेट चेक करें और अनावश्यक यात्रा से बचें.

पीएम मोदी की अध्यक्षता में हुई बैठक के बाद सूचना एवं प्रसारण मंत्री अश्विनी वैष्णव ने बताया कि 'केंद्रीय कैबिनेट ने 8वें केंद्रीय वेतन आयोग (8th Central Pay Commission) के लिए 'टर्म्स ऑफ रेफरेंस' (terms of reference) को मंजूरी दे दी है. आयोग की अध्यक्षता सुप्रीम कोर्ट की पूर्व जज रंजना प्रकाश देसाई करेंगी.'

पहलगाम में ज हुआ और उसके बाद जिस तरह से आतंकियों को पनाह दी गई उसने कहीं ना कही सवाल उठाया कि आज भी क्यों कश्मीरी लोग पाकिस्तानी आतंकियों को पनाह देते है, असल में इसकी बीज दशकों पहले ही बो दिए गए थे जब फारुक अब्दुल्ला को मुख्यमंत्री बनाया गया था, लेकिन आज हालात बदल रहे है

पाकिस्तान अमेरिकी प्रेसीडेंट डोनाल्ड ट्रंप की खुशामद में बिछ गया है. शहबाज शरीफ ने फिर ट्रंप की तारीफ की है जिस पर पाकिस्तान के पूर्व राजदूत भड़क गए.

मंगलवार तक प्रदेश के 75 जनपदों में नोडल अधिकारियों एवं प्रबुद्ध जनों द्वारा भ्रमण कर विभिन्न लक्षित समूहों छात्र, शिक्षक, उद्यमी, कृषक, स्वयंसेवी संगठन, श्रमिक संगठन, मीडिया एवं आम नागरिकों से संवाद स्थापित किया गया. इस दौरान लोगों से प्रदेश की विकास यात्रा और भविष्य के रोडमैप पर सुझाव लिए गए. अब तक समर्थ पोर्टल पर करीब 60 लाख फीडबैक प्राप्त हुए हैं. इनमें से 75 फीसदी से ज्यादा सुझाव ग्रामीण क्षेत्रों से मिले हैं.

बीजेपी की तरफ से जारी एक पत्र में बताया गया है कि 'विधायक पवन यादव के आचरण से पार्टी की छवि धूमिल हुई है, जो पार्टी अनुशासन के खिलाफ है. बीजेपी विधायक का यह कदम गठबंधन की एकजुटता और संगठन की नीतियों के विपरीत है. ऐसे में पार्टी अनुशासन समिति के अनुशंसा और दिशा निर्देशों के आधार पर पवन को 6 वर्ष के लिए निष्कासित किया जा रहा है.'

कृष्ण भक्तों के लिए गोपाष्टमी का त्योहार बेहद ही महत्वपूर्ण होता है. इस दिन से जुड़ी कई सारी मान्यताएं आज भी बहुत प्रचलित हैं. माना जाता है इस दिन गायों की पूजा जरुर करनी चाहिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस दौरान आप कुछ उपायों को करके जीवन की कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं.

ISIS आतंकी अदनान के निशाने पर राम मंदिर समेत देश के कई अन्य धार्मिक स्थल थे. बताया जा रहा है कि जब उत्तर प्रदेश एंटी टेरेरिस्ट स्क्वाड यानी ATS की टीम उससे पूछताछ करने दिल्ली पहुंची, तो उसने बताया कि वह राम मंदिर समेत उत्तर प्रदेश के कई धार्मिक स्थलों पर बड़े हमले की तैयारी कर रहा था. बता दें कि दिल्ली पहुंची यूपी ATS की टीम ने शनिवार को अदनान से पूछताछ की है.

एक 25 साल की लड़की जो पीरियड्स जैसे मुद्दे पर सरकार से भिड़ गई. वो भी पाकिस्तान जैसे देश में... जहां महिलाओं के मुद्दों और उनके उनके अधिकारों को पूरी तरह से दरकिनार कर दिया जाता है. कौन हैं शहबाज शरीफ को कोर्ट में घसीटने वाली ये लड़की. जानिए