ये आर्टिकल आलिया भट्ट के न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव की चेतावनी पर फोकस करता है, जिसमें वो फ्रूट जूस और पैक्ड जूस को 'मीठा जहर' बताते हैं. जूस में फाइबर की कमी और हाई शुगर से ब्लड शुगर स्पाइक और वजन बढ़ने का खतरा होता है. पूरा फल खाना ज्यादा हेल्दी है, जो फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स देता है. डॉ. भार्गव की सलाह है कि होल फ्रूट्स खाएं, जूस लिमिट करें और पैक्ड जूस से बचें. घर पर फ्रेश जूस बनाएं और न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें.

यूपी में 157 स्कूलों का पीएम श्री योजना से जुड़ना शिक्षा के क्षेत्र में एक बड़ी उपलब्धि है. इससे न केवल सरकारी स्कूलों की छवि बदलेगी, बल्कि गाँव और छोटे कस्बों के बच्चों को भी वही सुविधाएँ मिलेंगी जो बड़े शहरों के निजी स्कूलों में होती हैं.

भारत में कई ऐसे प्राचीन मंदिर हैं जो अपनी मान्यताओं और चमत्कारों के लिए प्रसिद्ध हैं. इन्हीं में से एक मंदिर आंध्र प्रदेश के विजयवाड़ा में स्थित कनक दुर्गा मंदिर है. यह मंदिर अपनी खूबसूरत वास्तुकला और पौराणिक कथाओं के लिए जाना जाता है. मान्यता है कि अर्जुन ने यहां भगवान शिव और माता दुर्गा की कठोर तपस्या की थी. प्रसन्न होकर भगवान शिव ने उन्हें पाशुपतास्त्र दिया. लेकिन साथ में एक चेतावनी भी दी थी. पूरी खबर पढ़िए…

ये आर्टिकल बढ़ती उम्र में फिट और दमदार रहने के लिए आसान और सेफ एक्सरसाइज पर फोकस करता है. इसमें चेयर स्क्वॉट्स, वॉल पुश-अप्स, हील-टू वॉकिंग जैसे व्यायाम हैं, जो मसल्स की ताकत, बैलेंस और स्टैमिना बढ़ाते हैं. ये बुजुर्गों को हेल्दी और एक्टिव लाइफ जीने का रास्ता दिखाता है, साथ ही कुछ एक्सरसाइज से बचने की टिप्स भी देता है. शुरुआत छोटे स्टेप्स से करें और डॉक्टर की सलाह लें.

दंडाधिकारी शनि की तीन दृष्टियाँ किस प्रकार से अपना फल व्यक्ति के संपूर्ण वर्ष पर देती है, रंक से राजा बनाने वाले शनि की भविष्यवाणियां क्या कहती है? बता रहे हैं जाने माने ज्योतिषाचार्य गुरु जी डॉ राज जी.

आदि कैलाश के रास्ते धर्म ज्ञान टीम की मुलाक़ात संन्यासी शीतलदास महाराज जी से हुई, उन्होंने सनातन से सनातन राष्ट्र और देश की राजनीति पर भविष्य के 30 वर्षों की जो पिक्चर दिखाई, उसे देखने के लिए देखिये सिर्फ़ धर्म ज्ञान.

उत्तर प्रदेश सरकार का यह कदम मदरसों की शिक्षा प्रणाली में एक बड़ा बदलाव लाने वाला है. अब शिक्षक बनने के लिए जरूरी होगा कि उम्मीदवार न सिर्फ धार्मिक शिक्षा में जानकार हो, बल्कि आधुनिक शिक्षण विधियों में भी प्रशिक्षित हो.

बिहार विधानसभा चुनाव के बीच एआईएमआईएम प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने गोपालगंज में जनसभा कर महागठबंधन और एनडीए दोनों पर तीखा हमला बोला. उन्होंने आरजेडी पर मुसलमानों के साथ राजनीतिक भेदभाव का आरोप लगाते हुए पूछा 'क्या यही है सामाजिक न्याय?' ओवैसी ने नीतीश, लालू-राबड़ी और प्रधानमंत्री मोदी पर भी निशाना साधते हुए कहा कि कोई भी मुसलमानों के अधिकारों की बात नहीं करता.

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के ‘गाजा शांति प्रस्ताव’ के बाद बना युद्धविराम कुछ ही दिनों में कमजोर पड़ गया है. इजरायल ने गाजा पट्टी पर जोरदार बमबारी की, जिसमें दो लोगों की मौत और चार घायल हुए. बताया जा रहा है कि यह कार्रवाई प्रधानमंत्री नेतन्याहू के आदेश पर हुई, जिन्होंने हमास पर समझौते के उल्लंघन का आरोप लगाया है.

आपको बता दें कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के 30 अक्टूबर से लेकर 7 नवंबर तक के कार्यक्रम तय किए जा चुके हैं. 30 अक्टूबर को पीएम मोदी मुजफ्फरपुर और छपरा में जनसभाएं करेंगे. इसके अलावा 2, 3, 6 और 7 नवंबर को वह बिहार आएंगे. पीएम मोदी 2 नवंबर को 5 महीने बाद फिर से पटना में रोड शो करेंगे. यह रोड शो कुम्हरार और बांकीपुर विधानसभा क्षेत्र से होकर गुजरेगा.

बिहार चुनाव के बीच में महागठबंधन ने घोषणापत्र जारी करते हुए प्रदेश में हर घर में एक नौकरी, ओल्ड पेंशन स्कीम, बीमा, अतिपिछड़ा वर्ग के लिए रिजर्वेशन, महिलाओं को सम्मान, 200 यूनिट फ्री बिजली सहित कुल 25 बड़े वादे किए हैं.

आज का दिन कई राशियों के लिए करियर, धन और प्रेम जीवन में सफलता लेकर आ रहा है, तो वहीं कुछ राशियों को सावधानियां बरतनी होंगी. कुछ राशियों के जातकों को बिजनेस में लाभ होगा तो कुछ को निवेश सोच-समझकर करना होगा. ऐसे में ज्योतिषाचार्य मयंक शर्मा से जानिए आपका दिन कैसा रहेगा.

सीएम योगी, गृहमंत्री अमित शाह और हिंदू धार्मिक भावनाओं के खिलाफ आपत्तिजनक टिप्पणी करने को लेकर कई हिंदू संगठनों के कार्यकर्ताओं ने फरजाना के घर पहुंचकर जमकर नारेबाजी की और हंगामा किया. इसके अलावा अभद्र भाषा का इस्तेमाल करते हुए जमकर मारपीट की. इस दौरान कार्यकर्ताओं ने 'योगी के सम्मान में हिंदू रक्षा दल मैदान में' के भी नारे लगाए.