ईपीएफ खाता न केवल आपके भविष्य के लिए बचत का साधन है, बल्कि यह सरकार की ओर से दी गई एक सुरक्षित सुविधा भी है, जिसमें पारदर्शिता और आसानी से जानकारी प्राप्त करने की सुविधा दी गई है. EPFO द्वारा उपलब्ध कराए गए मिस्ड कॉल और SMS जैसे विकल्पों के माध्यम से अब किसी भी समय, कहीं से भी आप अपने PF खाते की जानकारी प्राप्त कर सकते हैं.

Ind Vs Eng: Test मैच में 10 विकेट झटक कर टीम इंडिया की जीत में बड़ी भूमिका निभाई लेकिन बात यहीं तक सीमित नहीं रही, मैच में दस विकेट लेने से ज्यादा चर्चा तो उन शब्दों की सबसे ज्यादा चर्चा रही जो शब्द उन्होंने अपनी उस बहन के लिए कहा, जो पिछले कई दिनों से कैंसर से जूझ रही हैं !

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के जर्नल ‘कैंसर’ में सोमवार को प्रकाशित हुई. स्टडी के अनुसार, जिन महिलाओं का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ज़्यादा होता है, उनमें स्तन कैंसर का खतरा पहले से ही अधिक होता है. टाइप-2 डायबिटीज का इस खतरे पर कोई खास असर नहीं देखा गया, यानी डायबिटीज वाली और बिना डायबिटीज वाली महिलाओं में अधिक बीएमआई से ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम समान रूप से बढ़ता है.

चीन के करीबी सहयोगी पाकिस्तान ने ऑपरेशन सिंदूर के दौरान भारत के तीन राफेल लड़ाकू विमानों को मार गिराने का दावा किया था. हालांकि, राफेल निर्माता कंपनी दसॉ एविएशन के सीईओ एरिक ट्रैपियर ने इन दावों को पूरी तरह निराधार और झूठा करार दिया.

दिल्ली की तिहाड़ जेल में बंद तहव्वुर राणा ने पूछताछ के दौरान कबूल किया है कि वह 26/11 मुंबई आतंकी हमले की साजिश में शामिल था और पाकिस्तानी सेना का सबसे भरोसेमंद एजेंट रहा है. राणा ने बताया कि उसने लश्कर-ए-तैयबा के पाकिस्तान स्थित ट्रेनिंग कैंपों में कई बार ट्रेनिंग लिया और उसका नेटवर्क एक आतंकी संगठन से ज्यादा जासूसी एजेंसी की तरह काम करता है. उसने यह भी माना कि उसका करीबी दोस्त डेविड हेडली हमले की प्लानिंग में सक्रिय था.

सेतु बंध सर्वांगासन, जिसे ‘ब्रिज पोज’ भी कहा जाता है, एक ऐसा योगासन है जो कमर दर्द, थायरॉइड समेत कई समस्याओं को दूर करने में कारगर है. इस आसन को करने की सही विधि क्या है.

अमरनाथ यात्रा 3 जुलाई को शुरू हुई है और 38 दिनों के बाद 9 अगस्त को समाप्त होगी. श्री अमरनाथ जी यात्रा भक्तों के लिए सबसे पवित्र धार्मिक तीर्थयात्राओं में से एक है, क्योंकि किंवदंती है कि भगवान शिव ने इस गुफा के अंदर माता पार्वती को शाश्वत जीवन और अमरता के रहस्य बताए थे.

ADAS, जिसका फुल फॉर्म एडवांस्ड ड्राइवर असिस्टेंस सिस्टम्स है, ड्राइवर को ड्राइविंग और पार्किंग प्रक्रियाओं में मदद करता है. इसका मुख्य उद्देश्य दुर्घटनाओं को रोकना या उनकी गंभीरता को कम करना, और ड्राइविंग को अधिक सुविधाजनक बनाना है. ADAS एक अकेली तकनीक नहीं है, बल्कि कई अलग-अलग फीचर्स का एक संयोजन है जो मिलकर काम करते हैं.

काकासन, विशेष तौर पर शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत, एकाग्रता और लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है. काकासन का नाम संस्कृत शब्द 'कक' से आया है, जिसका अर्थ है कौआ, क्योंकि इस आसन में शरीर की स्थिति कौए की तरह संतुलित दिखती है. यह आसन शुरुआती और अनुभवी योगियों दोनों के लिए लाभकारी है, बशर्ते इसे सही तकनीक से किया जाए.

कोलकाता से बैंकॉक जाने वाली एक फ्लाइट में तकनीकी खराबी आने के बाद उसे पार्किंग स्टैंड पर वापस लाया गया और फ्लाइट को रद्द कर दिया गया.

दिल्ली पुलिस की क्राइम ब्रांच ने इस गिरफ्तारी को बड़ी सफलता बताया है. पुलिस अब मामले की जांच कर रही है, ताकि गैंग के अन्य सदस्यों और उनके आपराधिक नेटवर्क का पर्दाफाश किया जा सके.

लाडली बहना योजना का उद्देश्य प्रदेश की आर्थिक रूप से कमजोर महिलाओं को वित्तीय सहायता प्रदान कर उन्हें आत्मनिर्भर बनाना है. यह राशि सीधे लाभार्थी महिलाओं के बैंक खाते में ट्रांसफर की जाती है.

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार पद्मासन या कमलासन करने से कई शारीरिक और मानसिक लाभ मिलते हैं. पद्मासन ध्यान और शांति बढ़ाने में मदद करता है. यह मस्तिष्क को शांत करता है. साथ ही तनाव और चिंता को भी कम करता है.