र्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव और पाचन की गति धीमी होने से कई महिलाओं को गैस, पेट फूलना और भारीपन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. यह एक आम स्थिति है, लेकिन असहजता बढ़ा सकती है. सही खान-पान, पर्याप्त पानी और हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाकर इससे काफी हद तक राहत पाई जा सकती है. जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह लेना भी जरूरी है.

आयुर्वेद में नींद को सौंदर्य और स्वास्थ्य का आधार माना गया है. पर्याप्त और गहरी नींद लेने से त्वचा पर नेचुरल ग्लो आता है, झुर्रियां कम होती हैं और मन भी शांत रहता है. ब्यूटी स्लीप न सिर्फ बाहरी सुंदरता बढ़ाती है, बल्कि शरीर को अंदर से स्वस्थ और ऊर्जावान भी बनाती है.

धनतेरस पर सोना-चांदी खरीदना शुभ माना जाता है, लेकिन सही ट्रिक्स अपनाकर आप इसे और भी फायदेमंद बना सकते हैं. इस धनतेरस पर अगर आप सस्ता सोना या चांदी खरीदने की सोच रहे हैं, तो कुछ आसान टिप्स से बाजार में बेहतर डील पा सकते हैं. सही समय, शुद्धता की पहचान और दुकानदार से समझदारी से बातचीत आपको बचत और भरोसेमंद खरीदारी का मौका दे सकती है.

आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए क्रीम नहीं, बस अपनाएं ये आसान दो मिनट की फेस एक्सरसाइज. ये नुस्खे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाते हैं, आंखों की थकान दूर करते हैं और त्वचा को नेचुरल ग्लो देते हैं.

लंबे समय तक स्क्रीन देखने और काम करने से आंखों में थकान और सूखापन आ जाता है. ऐसे में ये आसान आयुर्वेदिक नुस्खे आंखों को नेचुरल तरीके से सुकून और ठंडक पहुंचाते हैं, जिससे थकान दूर होकर आंखें फिर से तरोताजा महसूस करती हैं.

प्रेगनेंसी के दौरान एक महिला को अपना काफी ध्यान रखना पड़ता है, इस दौरान मां जो भी खाती है, वही आने वाले बच्चे की सेहत और विकास की नींव बनता है. इसलिए इस समय खाने-पीने की आदतों पर थोड़ा ज्यादा ध्यान देना जरूरी होता है.

सुबह-सुबह एक कप ब्लैक कॉफी… कुछ लोगों के लिए एनर्जी का डोज़, तो कुछ के लिए नुकसान की वजह! लेकिन क्या आप जानते हैं, खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने से शरीर के अंदर क्या-क्या बदल जाता है? ये असर सिर्फ आपकी नींद नहीं उड़ाता, बल्कि आपके मेटाबॉलिज्म, स्किन और मूड तक पर डालता है गहरा असर। जानिए, कैसे एक कप काली कॉफी आपके दिन की दिशा तय कर सकती है, फायदेमंद भी, और कभी-कभी खतरनाक भी…

इस दिवाली केमिकल रंगों से दूरी बनाएं और अपनाएं घर की प्राकृतिक चीजों से बनी खूबसूरत रंगोली का ट्रेंड. इको-फ्रेंडली रंगोली न केवल दिखने में आकर्षक होती है, बल्कि घर में सकारात्मक ऊर्जा भी लाती है. ये आसान घरेलू उपाय आपकी दिवाली सजावट को बनाएंगे सबसे अलग और यादगार.

दिवाली 2025 पर घर से कुछ चीजें हटाना जरूरी है. वास्तु अनुसार इन 6 चीजों को बाहर निकालने से घर में धन, खुशहाली और मां लक्ष्मी की कृपा बनी रहती है....

दिवाली पर मां लक्ष्मी और भगवान गणेश की मूर्तियाँ खरीदते समय कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान जरुर रखना चाहिए. क्योंकि मान्यता है कि गलत मुद्रा या प्रतीक वाली मूर्ति धन के बजाय दुर्भाग्य भी ला सकती है. ऐसे में आखिर कौन-सी मूर्तियाँ देती हैं समृद्धि का आशीर्वाद जानिए.

अगर आपको बर्फ, रोमांच और पहाड़ों का साथ पसंद है, तो इस सर्दी भारत के टॉप 5 विंटर ट्रेक्स ज़रूर एक्सप्लोर करें. यहां आपको मिलेंगे बर्फ से ढके नज़ारे, शांत रास्ते और एडवेंचर का अनोखा अनुभव.

दीवाली पर घर को नया लुक देने के लिए इंटीरियर डिजाइनर गौरी खान की टिप्स पर अमल करें. उनके आसान और ट्रेंडी आइडियाज से आपका घर दिखेगा मॉडर्न, एलीगेंट और फेस्टिव वाइब्स से भरपूर. दीवाली का त्योहार न सिर्फ रोशनी और खुशियों का प्रतीक है, बल्कि यह घर को नया रूप देने का भी बेहतरीन मौका है। सेलेब्रिटी इंटीरियर डिजाइनर गौरी खान, जो शाहरुख खान की पत्नी हैं और Gauri Khan Designs की फाउंडर हैं, ने हमेशा अपनी डिजाइन्स में लग्जरी, कम्फर्ट और पर्सनल टच को महत्व दिया है। बदलते भारत में युवा प्रोफेशनल्स की आकांक्षाओं को समझते हुए गौरी ने दीवाली डेकोर के लिए कुछ खास टिप्स शेयर किए हैं, जो आपके घर को जादुई बना देंगे। आइए जानते हैं उनकी 5 आसान टिप्स, जो बिना ज्यादा खर्च के घर को स्टाइलिश लुक देंगी। दीवाली डेकोर का बेसिक्स: गौरी खान की फिलॉसफी सिंपल है – डिजाइन हमेशा प्रैक्टिकल और एस्थेटिक का बैलेंस होना चाहिए। दीवाली पर घर सजाते वक्त वे कहती हैं कि स्पेस को पहले साफ करें, फिर उसके कोर को पहचानें। "मैं हमेशा स्पेस के दिल को ढूंढती हूं और उसके आसपास डिजाइन करती हूं," गौरी ने एक इंटरव्यू में बताया। दीवाली के लिए शुरूआत करें न्यूट्रल कलर्स से, जैसे सफेद या बीज, और फिर गोल्ड या रेड एक्सेंट्स ऐड करें। यह आपके घर को वार्म और इनवाइटिंग फील देगा, बिना ओवरलोडेड लगे। टिप 1: आर्ट और पर्सनल टच से जगाएं जादूगौरी खान की डिजाइन्स में आर्ट हमेशा सेंटर स्टेज पर रहता है। दीवाली पर वे सलाह देती हैं कि वॉल्स पर कंटेम्परेरी पेंटिंग्स या फैमिली फोटोज लगाएं। "ट्रेडिशनल मोटिफ्स वाली आर्ट पीस चुनें, जो घर को पर्सनल टच दें," वे कहती हैं। लिविंग रूम में एक बड़ा मिरर या स्कल्पचर ऐड करें, जो लाइट को रिफ्लेक्ट कर रोशनी बढ़ाए। इससे घर बड़ा लगेगा और त्योहार की चमक दोगुनी हो जाएगी। बजट में रहें – लोकल आर्टिस्ट्स से अफोर्डेबल पीस खरीदें। टिप 2: कलर्स और टेक्सचर्स का स्मार्ट बैलेंसगौरी की डिजाइन्स में कलर और टेक्सचर का यूज कमाल का होता है। दीवाली के लिए न्यूट्रल बैकग्राउंड पर बोल्ड ह्यूज जैसे गोल्ड, एम्बर या डीप रेड चुनें। "सॉफ्ट न्यूट्रल्स से शुरू करें और फिर एक्सेंट कलर्स से वार्म्थ ऐड करें," उनकी सलाह है। कुशन्स, कर्टेंस या टेबल रनर्स में वेलवेट या सिल्क टेक्सचर्स यूज करें। फर्श पर ट्रेडिशनल रग्स बिछाएं, जो इंडियन हेरिटेज को हाइलाइट करें। इससे घर लग्जरी फील देगा, लेकिन कम्फर्टेबल भी रहेगा। टिप 3: लाइटिंग से बनाएं अमेजिंग एम्बिएंसदीवाली रोशनी का त्योहार है, तो लाइटिंग पर गौरी का खास जोर है। वे सलाह देती हैं कि LED स्ट्रिप्स या स्ट्रिंग लाइट्स से वॉल्स और शेल्व्स को हाइलाइट करें। "लेयर्ड लाइटिंग यूज करें – एम्बिएंट, टास्क और एक्सेंट लाइट्स का मिक्स," गौरी कहती हैं। डाइनिंग एरिया में कैंडल होल्डर्स या लैंटर्न्स ऐड करें, जो ट्रेडिशनल टच दें। स्मार्ट बल्ब्स इंस्टॉल करें, ताकि मूड चेंज आसान हो। इससे घर न सिर्फ ब्राइट लगेगा, बल्कि सोहफुल और इन्टेंशनल भी। टिप 4: फंक्शनल स्पेस क्रिएट करें, लग्जरी को न भूलेंगौरी हमेशा प्रैक्टिकलिटी पर जोर देती हैं। दीवाली पर गेस्ट्स के आने की तैयारी में मल्टी-फंक्शनल फर्नीचर चुनें, जैसे स्टोरेज वाली कॉफी टेबल। "डिजाइन सिर्फ ब्यूटीफुल नहीं, लिवेबल होनी चाहिए," वे कहती हैं। छोटे स्पेस में मिरर्स या ओपन शेल्विंग यूज करें, जो स्टोरेज बढ़ाए। लग्जरी टच के लिए बेस्पोक कस्टम पीस ऐड करें, जैसे हैंडक्राफ्टेड वेजेस। इससे घर फंक्शनल रहेगा और त्योहार की हॉस्टिंग आसान हो जाएगी। टिप 5: कम्युनिकेशन और पर्सनलाइजेशन का राजगौरी की सक्सेस का राज है क्लाइंट से कम्युनिकेशन। दीवाली डेकोर के लिए फैमिली की पसंद को शामिल करें – बच्चों के लिए कलरफुल एलिमेंट्स, एडल्ट्स के लिए एलिगेंट टच। "डिजाइन पर्सनल और कलेक्टिबल होनी चाहिए," वे सलाह देती हैं। अगर बजट कम है, तो DIY प्रोजेक्ट्स ट्राई करें, जैसे पॉटेड प्लांट्स में फेयरी लाइट्स। इससे घर आपका अपना लगेगा और दीवाली की खुशी दोगुनी हो जाएगी। गौरी खान की डिजाइन्स से इंस्पिरेशन गौरी खान ने मननट से शुरू कर करण जौहर के पेंटहाउस तक कई आइकॉनिक प्रोजेक्ट्स किए हैं। उनकी डिजाइन्स एलिगेंट, सोहफुल और इंटेंशनल होती हैं, जो ट्रेडिशनल और मॉडर्न का परफेक्ट ब्लेंड हैं। दीवाली 2025 के लिए ये टिप्स न सिर्फ घर को नया लुक देंगी, बल्कि फैमिली बॉन्डिंग भी बढ़ाएंगी। तो इस त्योहार पर गौरी की तरह क्रिएटिव बनें और घर को जादुई बनाएं!क्या आप गौरी खान की कोई टिप ट्राई करेंगे? अपने आइडियाज कमेंट में शेयर करें!

दिवाली की सफाई के दौरान घर के पुराने चांदी और पीतल के बर्तनों की चमक लौटाना आसान है. बाजार के महंगे केमिकल क्लीनर की जगह कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप उन्हें नए जैसे चमका सकते हैं. नींबू, बेकिंग सोडा, सिरका और टूथपेस्ट जैसे आसान उपायों से मिनटों में मैल और काला पन हटाया जा सकता है. इस दिवाली अपने बर्तनों को भी दें नई चमक और बढ़ाएं घर की रौनक.