आइस बाथ स्किन को नेचुरल ग्लो, पिंपल्स से राहत और टाइटनेस देने का आसान और असरदार तरीका है. लेकिन इसे सही समय और सही तरीके से करना बहुत ज़रूरी है. अगर आपकी स्किन बहुत सेंसिटिव है तो पहले एक्सपर्ट से सलाह ज़रूर लें.

‘मुनक्का’ को काली किशमिश भी कहा जाता है, जो एक तरह का सूखा हुआ अंगूर है. यह विटामिन, फाइबर, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसका सेवन करने से बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.

आप भी झुर्रियों और ढीली त्वचा से परेशान हैं? महंगी कोलेजन क्रीम्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपये खर्च करने के बाद भी अगर असर नहीं दिख रहा, तो अब आपकी रसोई से निकल सकता है हल. बस रात को सोने से पहले लगाइए ये नेचुरल इंग्रेडिएंट्स से बनी क्रीम और सुबह तक आपकी स्किन हो जाएगी जवां और ग्लोइंग.

रात को सिर्फ 10 मिनट देने से आपकी त्वचा पर क्या चमत्कार हो सकता है, आप सोच भी नहीं सकते! फाइन लाइन्स और दाग-धब्बों में होने वाली यह बदलाव धीरे-धीरे दिखना शुरू होगा, लेकिन परिणाम देखकर आप हैरान रह जाएंगे

कृष्ण सारिवा का उपयोग पारंपरिक रूप से त्वचा रोगों, दस्त, उपदंश, अपच, बुखार, और गठिया जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है.

: अंजीर एक ‘सुपरफ्रूट’ है जो केवल स्वाद ही नहीं, सेहत की गारंटी भी देता है. ये शरीर की ताकत बढ़ाता है, प्राकृतिक रूप से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है और गठिया, लकवे तथा पेशाब में जलन जैसी समस्याओं में राहत देता है. रोजाना अंजीर का सेवन बेहद फायदेमंद होता है.

तोरई का नाम सुनते ही कुछ लोग मुँह बनाने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके कितने बेहतरीन फायदे हैं. चलिए बताते हैं आपको.

चिरचिटा को कई लोग 'अपामार्ग' या 'लटजीरा' भी कहते हैं. यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इसके पत्ते और बीजों का इस्तेमाल कई रोगों के इलाज के लिए किया जाता है.

मधुमालती का उपयोग त्वचा, पाचन, बुखार और डायबिटीज से निजात दिलाने में कारगर है. मधुमालती भारत के साथ फिलीपींस और मलेशिया समेत अन्य देशों में भी पाई जाती है.

आइस मसाज चेहरे पर सीधे बर्फ लगाने की प्रक्रिया है. जब आप अपनी त्वचा पर बर्फ लगाते हैं, तो आपका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इससे त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का संचार बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है.

'द्रोणपुष्पी' भी ऐसा ही एक पौधा है, जो अपनी सादगी और आसानी से मिलने वाले गुणों के कारण आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. इसे गुमा के नाम से भी जाना जाता है. यह पूरा पौधा, चाहे वह पत्ते हों, फूल, जड़ या तना... हर हिस्सा किसी न किसी बीमारी के इलाज में उपयोगी होता है.

बारिश के मौसम में जल प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे संक्रमण का डर रहता है. ऐसे में ताम्र जल एक सुरक्षित और आयुर्वेदिक उपाय है. तांबे में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पानी में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और पानी को शुद्ध बनाते हैं.

धनिया पत्ती सिर्फ एक फ्लेवरिंग एजेंट नहीं है, बल्कि यह एक सुपरफूड है जो अनगिनत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. इसे अपनी दैनिक डाइट का हिस्सा बनाकर आप अपने शरीर को अंदर से मज़बूत बना सकते हैं और कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं.