लाइफस्टाइल
12 Mar, 2026
08:00 AM
आयुर्वेद में त्रिदोष और भोजन के रसों का संतुलन
कफ दोष का संबंध शरीर की स्थिरता, नमी और ताकत से होता है. मीठा, नमकीन और खट्टा स्वाद कफ को बढ़ा सकते हैं. अगर इन स्वादों का ज्यादा सेवन किया जाए, तो शरीर में भारीपन, सुस्ती, वजन बढ़ना या बलगम जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
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