मलासन वॉक, जिसे गारलैंड पोज भी कहते हैं. यह योगासन न केवल पेट को साफ रखता है, बल्कि पूरे शरीर को तंदुरुस्त बनाने में मदद करता है. खास बात यह है कि रोजाना कुछ मिनट मलासन का अभ्यास करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.

भारतीय जनता पार्टी की मध्य प्रदेश इकाई के अध्यक्ष के तौर पर हेमंत खंडेलवाल का निर्वाचन हुआ है. उन्हें निर्विरोध निर्वाचित किया गया है. खंडेलवाल के निर्वाचन पर पार्टी में जश्न है और बधाइयों का तांता लगा हुआ है.

ऋतिक रोशन और जूनियर एनटीआर की फिल्म वॉर 2 का फैंस बड़ी ही बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं. वहीं इस बीच सुनने में आ रहा है की 'वॉर 2' की रिलीज से पहले ही ऋतिक रोशन-जूनियर एनटीआर ने एक दूसरे से दूरी बना ली है. आखिर क्या है पूरा माजरा बताते हैं आपको.

राज ठाकरे की अगुवाई वाली महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना (मनसे) के कार्यकर्ताओं पर एक व्यापारी की मराठी भाषा में बात न करने को लेकर पिटाई करने का आरोप लगा है. ये घटना CCTV में कैद हो गई. जिसके बाद इसकी आलोचना की जा रही है.

बांग्लादेश की पूर्व प्रधानमंत्री शेख हसीना को अदालत की अवमानना के आरोप में दोषी ठहराया गया है और छह महीने जेल की सजा सुनाई गई है. अंतरराष्ट्रीय अपराध न्यायाधिकरण ने सजा का एलान किया है.

उत्तराखंड में कांवड़ यात्रा शुरू होने जा रही है. लेकिन इस बार सिर्फ यात्रा नहीं होगी, बल्कि एक-एक दुकान पर नजर रखी जाएगी, क्योंकि सीएम पुष्कर सिंह धामी ने बड़ा फैसला लेते हुए आदेश दिया है अब कांवड़ रूट पर कोई भी खाने-पीने की दुकान बिना नाम, बिना लाइसेंस, बिना पहचान के नहीं चलेगी. यानी नेमप्लेट लगाना जरूरी होगा वरना 2 लाख का जुर्माना लगेगा.

एक तरफ़ भारत अमेरिका के बीच कई क्षेत्रों में डील की बातचीत चल रही है दूसरी तरफ़ ट्रंप ने नई चाल खेल दी है और वो चाल है टैरिफ़ वार की. दरअसल दक्षिण कैरोलिना के रिपब्लिकन सीनेटर लिंडसे ग्राहम की तरफ़ से कहा गया है कि ट्रंप ने उन देशों के माल पर 500% टैरिफ़ लगाने के उनके बिल का समर्थन किया है जो रूस के साथ व्यापार जारी रखे हुए हैं

इतिहास गवाह है, ताकतवर अमेरिका कभी किसी का सगा नहीं रहा. तभी तो आज भारत-अमेरिका रिश्तों में भरोसे की दरार है. और इसी दरार के बीच भारत-रूस की सदाबहार दोस्ती पर ट्रंप 500 फ़ीसदी टैरिफ़ का ग्रहण लगाना चाहते हैं. लेकिन क्या वे अपने मंसूबों में कामयाब हो पाएंगे? इसी को लेकर, जन्मदिन से ठीक दो महीने पहले, पुरी पीठ के शंकराचार्य निश्चलानंद सरस्वती महाराज ने पीएम मोदी की किस ‘जीत’ की भविष्यवाणी कर डाली है? इसी पर देखिए आज की ये ख़ास रिपोर्ट.

भारत को आतंकवाद के खिलाफ अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बड़ी कूटनीतिक जीत मिली है. क्वाड देशों– अमेरिका, जापान, ऑस्ट्रेलिया और भारत– ने पहलगाम आतंकी हमले की कड़ी निंदा करते हुए दोषियों को जल्द सजा देने की मांग की है. साझा बयान में आतंकवाद के खिलाफ मिलकर लड़ने की प्रतिबद्धता दोहराई गई और जांच में सहयोग की अपील की गई.

पटना के ज्ञान भवन में बिहार भाजपा की प्रदेश कार्यसमिति बैठक हुई. इसमें रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह शामिल हुए. उन्होंने प्रदेशभर से आए वरिष्ठ नेतागण एवं पार्टी पदाधिकारियों को संबोधित किया.

अमेरिका में एक नया विवाद खड़ा हो सकता है. रिपब्लिकन सीनेटर लिंडसे ग्राहम ने कहा है कि अमेरिकी सीनेट में एक प्रस्तावित बिल लाया गया है, जिसे राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप का समर्थन प्राप्त है. इस बिल के तहत उन देशों पर 500% तक का टैरिफ लगाया जा सकता है जो रूस के साथ व्यापार करना जारी रखे हुए हैं. इनमें भारत और चीन भी शामिल हैं.

भारतीय जनता पार्टी ने संगठनात्मक फेरबदल की प्रक्रिया को आगे बढ़ाते हुए 9 राज्यों में नए प्रदेश अध्यक्षों की नियुक्ति की है. जिन राज्यों में नए अध्यक्षों की घोषणा की गई है, उनमें महाराष्ट्र, तेलंगाना, आंध्र प्रदेश, उत्तराखंड, हिमाचल प्रदेश, पुड्डुचेरी, मिजोरम, अंडमान-निकोबार और मध्य प्रदेश शामिल हैं. इसके साथ ही अब तक 20 राज्यों में प्रदेश अध्यक्षों के चुनाव की प्रक्रिया पूरी हो चुकी है. बचे हुए राज्यों में भी अगले दो दिनों में नए प्रदेश अध्यक्षों के नामों की घोषणा की जाएगी.

तेलंगाना के गोशामहल विधानसभा सीट से बीजेपी के फायरब्रांड विधायक टी राजा सिंह ने 30 जून 2025 को पार्टी से इस्तीफा दे दिया, उनके इस ऐलान ने तेलंगाना की राजनीति में हलचल मचा दी है. यानि बीजेपी के फायरब्रांड चेहरे जब मुश्किल में पड़े तो उनसे किनारा कर लिया गया.