गर्मी से बचने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते, महंगी महंगी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, कई तरह की रेसिपी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन घर में मौजूद सिर्फ दो चीजों से आप गर्मी के मौसम में होने वाली परेशानियों से राहत पा सकते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि भीषण गर्मी में आपको भी ठंडक का एहसास हो. तो आज से ही सौंफ और मिश्री का पानी पीना शुरु करें.

भीषण गर्मी से खुद को बचाने के लिए लोग तरह तरह के नुस्के अपनाते हैं, गर्मियों में जितना हो सके हेल्दी ड्रिंक्स पीना शुरु कर दें, क्योंकि ये आपके लिए काफी फायदे मंद होती हैं. साथ ही आपको तरो ताजा रखती हैं. तो चलिए इंतज़ार किस बात का बताते हैं आपको गर्मियों में पीने वाली कुछ ऐसी समर ड्रिंक्स के बारे में जो आपको लू और डिहाइड्रेशन से तो बचाएंगी ही साथ ही आपको तरोताजा भी रखेंगी.

गर्मी के मौसम में दिनभर बहुत पसीना आता है. वहीं जब आप AC में जाते हो तो उससे भी त्वचा की नमी ख़त्म होने लगती है क्योंकि AC की हवा त्वचा को रूखा बना देती है. ऐसे में बहुत ज़रूरी है की शरीर में पानी की कमी न हो. इसीलिए पूरे दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीएं. अगर आप गुनगुना पानी, नींबू पानी या नारियल पानी पीते हैं तो ये आपको ज़्यादा फायदा देगा. चाय या कॉफ़ी डिहाइड्रेशन बढ़ा सकते हैं इसलिए इन्हें पीने से बचें.

गर्मियों में गाड़ियों के लिए चुनौतियां बढ़ जाती हैं, खासकर एसी की अधिकता, लंबी ड्राइव्स और इंजन की ओवरहीटिंग जैसी समस्याएं. इस समर सर्विस कैंप में, आपकी कार का फ्री समर हेल्थ चेकअप किया जाएगा.

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी है, सिर्फ पानी पीने से काम नहीं चलने वाला है. तो चलिए इंतज़ार किस बात का बताते हैं आपको गर्मियों में पीने वाली कुछ ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में जो आपको लू और डिहाइड्रेशन से बचाएंगी.

इन एयर कंडीशनरों की खासियत यह है कि यह न केवल तेज और प्रभावी ठंडी हवा प्रदान करते हैं, बल्कि उन्हें इस तरह से डिजाइन किया गया है कि वो ज्यादा बिजली भी खर्च नहीं करते.

कई लोग यह सोचते हैं कि एसी को बार-बार ऑन और ऑफ करने से बिजली का बिल कम होगा. हालांकि यह सवाल काफी आम है, और इसके जवाब को समझने के लिए हमें कुछ तकनीकी पहलुओं को जानना जरूरी है.

हम आपको एक ऐसी देशी ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे पीने से न केवल शरीर हाइड्रेट रहता है, बल्कि यह पीने में भी काफी पौष्टिक होता है. दरअसल, यहां बात ‘सत्तू’ की हो रही है, जिसे गर्मी में वरदान कहना गलत नहीं होगा.

अगर आप गर्मियों के आने से पहले एक नया एयर कंडीशनर खरीदने की सोच रहे हैं, तो यह समय आपके लिए बेस्ट हो सकता है. ई-कॉमर्स साइट Flipkart पर 1.5 टन के Split ACs पर 55% तक की भारी छूट दी जा रही है. यह सेल ऑफ-सीजन के चलते चलाई जा रही है, ताकि ग्राहक कम कीमत में प्रीमियम ब्रांड के एसी खरीद सकें.

गर्मी के मौसम में नारियल पानी एक नैचुरल और हेल्दी ड्रिंक है, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ जरूरी पोषक तत्व भी पहुंचाता है। ये डिहाइड्रेशन से बचाता है और लीवर, किडनी जैसे अंगों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।

तेज़ गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद ज़रूरी है। जानिए कौन से फल आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होने देते और सेहतमंद बनाए रखते हैं।

गर्मी के मौसम में हम सभी अक्सर पानी की बोतल कार में रख देते हैं ताकि प्यास लगने पर तुरंत पी सकें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही प्लास्टिक की बोतल आपकी कार के लिए जानलेवा खतरा बन सकती है? सुनकर हैरानी जरूर होगी, लेकिन ये बिल्कुल सच है। कार में रखी पानी से भरी पारदर्शी प्लास्टिक की बोतल तेज धूप में लेंस की तरह काम करती है।

गोंद कतीरा एक प्राकृतिक शीतलक है जो गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक प्रदान करता है। इसके सेवन से डिहाइड्रेशन, नकसीर, कमजोरी और पेट से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है। यह आयुर्वेद में भी अपनी औषधीय खूबियों के लिए जाना जाता है।