आंवले का सेवन वात, पित्त और कफ को संतुलित करता है और रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है. कई बार लोगों के लिए आंवले के रस को पीना मुश्किल हो जाता है, लेकिन अगर वे आंवले के जल का सेवन करते हैं, तो भी उतना ही लाभकारी होगा जितना कि रस होता है.

आंवला वैसे तो पूरे शरीर के लिए संजीवनी की तरह काम करता है, लेकिन ये स्किन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. आंवला में विटामिन सी बहुत ज्यादा होता है. ये त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है जिससे त्वचा में कसाव और ग्लो दोनों आता है. इसमें पॉलीफेनॉल्स भी होते हैं.

कांग्रेस सांसद राहुल गांधी इंदौर दौरे पर हैं. इस बीच उन्हीं की पार्टी के विधायक फूल सिंह बरैया ने रेप जैसे संवेदनशील मुद्दे पर बेहद ही शर्मनाक बयान दिया है. जिस पर अब उन्हें सस्पेंड करने की मांग की जा रही है.

शिमला के एक थाने में पुलिसकर्मियों पर कार्रवाई से खलबली मच गई. यहां सरकार ने एक साथ 11 पुलिसकर्मियों को बर्खास्त कर दिया.

अमेरिका द्वारा वेनेजुएला के राष्ट्रपति मादुरो की गिरफ्तारी पर पूर्व उपराष्ट्रपति कमला हैरिस ने ट्रंप की कार्रवाई को गैरकानूनी और खतरनाक बताया. उन्होंने चेतावनी दी कि इससे क्षेत्रीय अस्थिरता बढ़ेगी और अमेरिकी जनता को इसकी कीमत चुकानी पड़ेगी.

आईपीएल से पहले केकेआर में बांग्लादेशी खिलाड़ी मुस्तफिजुर रहमान को शामिल किए जाने पर विवाद खड़ा हो गया है. इस मुद्दे पर बीजेपी विधायक नंद किशोर गुर्जर के बयान के बाद शाहरुख खान सीधे राजनीतिक निशाने पर आ गए हैं और मामला सोशल मीडिया पर तेजी से फैल गया है.

सीएम योगी ने कहा कि 2017 के पहले बिजली, पानी, स्वच्छता, सड़क, कनेक्टिविटी और सुरक्षा भी नहीं थी. 'जय श्री राम' बोलने पर लाठी और गिरफ्तारी होती थी, लेकिन अयोध्या के संदेश को आगे बढ़ाने के लिए देश-दुनिया का हर सनातन धर्मावलंबी अब यहां दर्शन करके अभिभूत होता है.

शरीर में पोषक तत्वों की कमी या थकान के कारण पैरों में अजीब-सी जलन और बेचैनी महसूस होने लगती है. कई बार रात में यह समस्या ज्यादा बढ़ जाती है, जिससे नींद तक खराब हो जाती है. ऐसे में कुछ आसान घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर इस परेशानी से काफी हद तक राहत पाई जा सकती है.

बीते कई हफ्तों से देशभर में चर्चा में रहने वाले तृणमूल कांग्रेस से निलंबित विधायक हुमायूं अकबर को कोर्ट से बड़ी राहत मिली है. कोर्ट ने बाबरी मस्जिद निर्माण मामले पर हस्तक्षेप करने से इनकार कर दिया है, हाई कोर्ट द्वारा दिए गए फैसले पर विधायक ने अपनी खुशी का इजहार करते हुए कहा कि 'मैंने पहले ही कह दिया था कि मैं नींव रखूंगा, हाई कोर्ट के जज ने जो निर्णय लिया, उस में बहुत खुश हूं. मैं हाई कोर्ट के जज को बधाई देता हूं.'

बिहार के मोतिहारी से BJP विधायक प्रमोद कुमार ने रेणुका चौधरी पर प्रतिक्रिया देते हुए महिलाओं पर ही आपत्तिजनक बात कह दी.

पश्चिम बंगाल चुनाव से पहले टीएमसी ने बड़ा कदम उठाते हुए बाबरी जैसी मस्जिद बनाने का ऐलान करने वाले विधायक हुमायूं कबीर को निलंबित कर दिया. बताया जा रहा है कि यह फैसला हिंदू-मुस्लिम दोनों वोट बैंक की नाराजगी से बचने और चुनावी माहौल संभालने के लिए लिया गया है.

अयोध्या में राम मंदिर के ध्वजा स्थापना के बाद, टीएमसी विधायक हुमायूं कबीर ने 6 दिसंबर को मुर्शिदाबाद में ‘बाबरी मस्जिद’ जैसी मस्जिद की नींव रखने की घोषणा की और चेतावनी दी कि रोकने पर एनएच-34 मुस्लिमों के नियंत्रण में होगा.

नवादा से JDU विधायक और बाहुबली राजबल्लभ यादव की पत्नी विभा देवी बिहार विधानसभा में आकर्षण का केंद्र बन गईं. वह सदन से लेकर सोशल मीडिया की सुर्खियों तक छाईं हुई हैं.