गर्मी से बचने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते, महंगी महंगी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, कई तरह की रेसिपी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन घर में मौजूद सिर्फ दो चीजों से आप गर्मी के मौसम में होने वाली परेशानियों से राहत पा सकते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि भीषण गर्मी में आपको भी ठंडक का एहसास हो. तो आज से ही सौंफ और मिश्री का पानी पीना शुरु करें.

बासी पान में बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीव पनप सकते हैं, जो पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं. इस वजह से बासी पान को नहीं खाना चाहिए. यह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. बासी पान खाने से पेट खराब होने की संभावना बढ़ जाती है.

ज्येष्ठ माह के कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि 23 मई दिन शुक्रवार को तड़के सुबह 1 बजकर 12 मिनट पर शुरू होगी और 23 मई को रात 10 बजकर मिनट पर समाप्त होगी. जानिए इस दिन किन चीजों का दान करने से पुण्य की प्राप्ति होगी?

इलायची की जड़ें दक्षिण भारत में हैं. यूं तो इलायची के कई रंग होते हैं, लेकिन सबसे आम हरी इलायची होती है. इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है. काली इलायची स्वाद में बहुत तेज होती है. इसका नमकीन और मसालेदार खाने में इस्तेमाल होता है. वहीं लाल इलायची का इस्तेमाल ज्यादातर चाइनीज और एशियन किचन में किया जाता है. सफेद इलायची भारत में आम नहीं है. ये हरी इलायची होती है जिसे ब्लीच कर उसका रंग हल्का किया जाता है.

कहा जाता है कि सोने के बर्तन में पानी पीना सबसे बेस्ट माना जाता है, यूं तो कांसे और मिट्टी के बर्तन में भी पानी पीना लाभदायक है, लेकिन सोने के बर्तन में पानी पीने की बात ही कुछ और है. आज की डेट में सोने के दाम ने आसमान छू रखा है, ऐसे में सोने के बर्तन में पानी पीना इतना आसान नहीं है. आज के टाइम में पानी पीने के लिए सोने का बर्तन खरीदना हर किसी के लिए पॉसिबल नहीं है.

शिव पुराण के अनुसार, भगवान शिव के ध्यान के दौरान उनके आंसुओं से रुद्राक्ष का पेड़ उत्पन्न हुआ. यह मुख्य रूप से हिमालय क्षेत्र, नेपाल, इंडोनेशिया, और भारत के कुछ हिस्सों (पश्चिमी घाट) में पाया जाता है. रुद्राक्ष की माला का उपयोग जप, ध्यान और पूजा-पाठ में किया जाता है। यह नकारात्मक ऊर्जा से बचाव करने, मन को शांति प्रदान करने और आत्मविश्वास में वृद्धि करने में सहायक मानी जाती है। वहीं अगर आप रुद्राक्ष का पानी पीते हैं तो किसी भी प्रकार की चिंता या तनाव ख़त्म हो जाता है और यह आपके मानसिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है.

इम्युनिटी को मजबूत करने में भी कद्दू का बीज अहम रोल निभाता है. कद्दू के बीजों में विटामिन ई और जिंक होता है जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करते हैं.

डिजिटल सिग्नेचर (Digital Signature) की अहमियत बहुत बढ़ गई है. डिजिटल सिग्नेचर एक तरह का इलेक्ट्रॉनिक हस्ताक्षर होता है, जो आपके डॉक्यूमेंट्स को सुरक्षित और वैध बनाता है.

खाली पेट अंजीर का पानी पीने से हमारे पाचन क्रिया में सुधार आता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है. इसे पीने से कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं नहीं होतीं. यह आंतों की सफाई करता है जिससे आपका पेट अच्छे से साफ़ हो जाता है.

जातीय जनगणना न केवल विभिन्न जातियों की जनसंख्या का आंकड़ा प्रकट करती है, बल्कि सामाजिक असमानता और संसाधनों के न्यायपूर्ण वितरण के लिए भी एक स्तंभ तैयार करती है. हाल ही में बिहार सरकार द्वारा 2023 में जाति आधारित सर्वेक्षण और 2025 में केंद्र सरकार द्वारा जातीय जनगणना को मुख्य जनगणना में शामिल करने का निर्णय ने इस विषय को बहुत महत्वपूर्ण बना दिया है.

गर्मी के मौसम में नारियल पानी एक नैचुरल और हेल्दी ड्रिंक है, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ जरूरी पोषक तत्व भी पहुंचाता है। ये डिहाइड्रेशन से बचाता है और लीवर, किडनी जैसे अंगों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।

अब सिर्फ Instagram या Facebook पर रील्स और पोस्ट डालकर ही पैसे कमाने का ज़माना नहीं रहा. Snapchat भी तेजी से एक ऐसा प्लेटफॉर्म बन चुका है, जहां से Content Creators अच्छे पैसे कमा सकते हैं.

भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा, देसी घी, न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। यह पाचन को बेहतर बनाता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है, और त्वचा व बालों को पोषण देता है। घी में मौजूद हेल्दी फैट्स, विटामिन्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इसके सेवन से मानसिक सेहत भी बेहतर होती है, और यह दिल, त्वचा, और हार्मोनल बैलेंस के लिए भी फायदेमंद है।