यह नया अध्ययन उन बुजुर्गों के लिए एक नई आशा लेकर आया है जो अपने हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए प्राकृतिक और प्रभावी विकल्प तलाश रहे हैं. चुकंदर का जूस, अपने नाइट्रिक ऑक्साइड के गुणों के कारण, रक्त वाहिकाओं को आराम देकर ब्लड प्रेशर कम करने में सहायक है. अपने अन्य स्वास्थ्य लाभों के साथ, यह एक बेहतरीन पूरक आहार हो सकता है. लेकिन, हमेशा याद रखें कि किसी भी नए सप्लीमेंट या प्राकृतिक उपाय को अपनाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहद ज़रूरी है, खासकर यदि आप पहले से ही किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हों.

केंद्र सरकार ने राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को 33,081 करोड़ रुपए की भारी भरकम राशि जारी की है ताकि देश के हर कोने में स्वास्थ्य सेवाएं सशक्त हो सकें. अस्पतालों से लेकर डिजिटल हेल्थ सिस्टम तक—अब हर स्तर पर आएगा सुधार। कोविड के बाद बदली सोच, अब स्वास्थ्य पर बड़ा फोकस! जानिए इस फंड से क्या-क्या बदलेगा आपके आसपास.

हिमालय की यह सुगंधित देन, काली इलायची, सिर्फ हमारे व्यंजनों को खास नहीं बनाती, बल्कि एक शक्तिशाली औषधि के रूप में भी हमारी सेहत का ख्याल रखती है. पाचन से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक और सांसों की समस्याओं से लेकर डिटॉक्सिफिकेशन तक, इसके फायदे अनमोल हैं. इसे अपनी रसोई का हिस्सा बनाकर आप स्वाद और सेहत, दोनों का एक साथ लुत्फ उठा सकते हैं.

नमक वाला पानी शरीर को तेजी से हाइड्रेट करता है. सादा पानी पीने से कई बार शरीर को पर्याप्त मिनरल्स नहीं मिलते, लेकिन नमक में मौजूद सोडियम कोशिकाओं तक पानी पहुंचाने में मदद करता है. यह शरीर में ऊर्जा बनाए रखता है और डिटॉक्स करने में भी सहायक है. यह पेट की समस्याओं जैसे वात, कब्ज और अपच से राहत दिलाता है, जिससे भोजन आसानी से पचता है. नमक वाला पानी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. इसमें मौजूद मिनरल्स और क्षारीय गुण हड्डियों को मजबूत करते हैं.  यह लिवर और किडनी को साफ रखने में भी मदद करता है.

उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ ने अपने पद से इस्तीफा दे दिया है. उन्होंने इसके पीछे स्वास्थ्य कारणों का हवाला दिया है. इस बीच सोशल मीडिया पर लोग सबसे ज्यादा उनके परिवार के बारे में जानना चाह रहे हैं. तो चलिए जानते हैं कि आखिर उनके परिवार में कुल कितने सदस्य हैं?

अध्ययन में 100,000 युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य का आकलन माइंड हेल्थ कोशेंट (MHQ) नामक एक विशेष टूल से किया गया, जो सामाजिक, भावनात्मक, कॉग्निटिव और शारीरिक स्वास्थ्य सहित विभिन्न पहलुओं को मापता है. नतीजों से पता चला कि कम उम्र में स्मार्टफोन मिलने से लड़कियों में अविश्वास की भावना ज़्यादा बढ़ती है और वे भावनात्मक रूप से काफी कमज़ोर हो जाती हैं, जबकि लड़के ज़्यादा अस्थिर, अशांत और उदासीन या क्रोधित होते हैं. यह लिंग-आधारित अंतर हमें इस समस्या की जटिलता को समझने में मदद करता है.

रागी एक ग्लूटेन-फ्री (gluten-free) अनाज है जो पोषण से भरपूर होता है. इसमें कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के अमीनो एसिड्स ज़्यादा मात्रा में पाए जाते हैं. इसकी पौष्टिकता इसे अन्य अनाजों जैसे चावल और गेहूं से कहीं ज़्यादा बेहतर बनाती है.

नीम में एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद हैं, जो बरसात में होने वाले संक्रमणों से रक्षा करते हैं. नीम के पत्तों से स्नान करने से त्वचा पर संक्रमण नहीं फैलता. नीम का अर्क डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों में प्लेटलेट्स बढ़ाने में सहायक है. नियमित सेवन से खून साफ होता है, त्वचा पर निखार आता है और मुंहासे, दाग-धब्बों से छुटकारा मिलता है. नीम की पत्तियां और फूल पेट के कीड़े खत्म करने, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने और कब्ज, अपच जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद हैं.

एक्ट्रेस संगीता बिजलानी के पुणे जिले के मावल में स्थित फ़ार्महाउस में चोरी और तोड़फोड़ की घटना सामने आई है, इस मामले की जांच के सिलसिले में शनिवार को पुलिस की एक टीम मौके पर पहुंची.फार्म हाउस के अंदर की हालत देखकर पुलिसकर्मी भी दंग रह ग

मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारी के खिलाफ भारत को बड़ी सफलता मिली है. ICMR और भुवनेश्वर स्थित RMRC ने मिलकर देश की पहली मलेरिया वैक्सीन एडफाल्सीवैक्स (Edvaccine) तैयार कर ली है. यह वैक्सीन पूरी तरह भारत में बनी है और मलेरिया को रोकने में असरदार मानी जा रही है. अब इसके बड़े स्तर पर उत्पादन के लिए टेक्नोलॉजी ट्रांसफर और प्राइवेट कंपनियों से साझेदारी की तैयारी हो रही है.

एक्ट्रेस संगीता बिजलानी के पुणे जिले के मावल में स्थित फ़ार्महाउस में चोरी और तोड़फोड़ की घटना सामने आई है, चोरों ने संगीता बिजलानी के पूरे फॉर्महाउस में जमकर उत्पात मचाया है. पुलिस ने इस मामले की ज़ांच शुरु कर दी है.

"क्या आपको बार-बार पेट दर्द, मरोड़ या गैस की समस्या होती है? इसे मामूली न समझें! यह इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) जैसी गंभीर पाचन संबंधी बीमारी का संकेत हो सकता है. जानिए इसके लक्षण, कारण और आसान बचाव के उपाय इस लेख में। अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें — पढ़ें पूरी जानकारी."

भृंगराज का वैज्ञानिक नाम 'एक्लिप्टा अल्बा' है. यह एस्टेरेसी परिवार से संबंधित है और इसे अंग्रेजी में फाल्स डेजी और आम बोलचाल की भाषा में घमरा और भांगड़ा जैसे नामों से जाना जाता है. यह भारत, चीन, थाईलैंड और ब्राजील जैसे देशों में आमतौर पर दलदली स्थानों में पाया जाता है. यह घरों के आस-पास के मैदान में आसानी से उग जाता है.