रोजाना एक मुट्ठी सूरजमुखी के बीज खाने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. ये दिल को स्वस्थ रखते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, स्किन और बालों को चमकदार बनाते हैं और एनर्जी भी देते हैं. विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये बीज छोटे लेकिन सुपरफूड जैसे फायदे प्रदान करते हैं, जो रोजमर्रा की सेहत को बेहतर बनाने में मददगार हैं.

केंद्रीय मंत्री गजेंद्र सिंह शेखावत ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म 'एक्स' पर जानकारी साझा करते हुए लिखा कि आज दौसा में 'आत्मनिर्भर भारत संकल्प अभियान' के अंतर्गत आयोजित विधानसभा सम्मेलन में कार्यकर्ताओं और जनप्रतिनिधियों के साथ सहभागिता की.

मुख्यमंत्री ने शुक्रवार को कुलगाम में प्रमुख शहरी बुनियादी ढांचा परियोजनाओं का ई-उद्घाटन किया, जिसमें लिरो में ठोस अपशिष्ट प्रबंधन और सामग्री पुनर्प्राप्ति सुविधा, नगरपालिका शॉपिंग कॉम्प्लेक्स और आधुनिक बूचड़खाना शामिल हैं, जिनका उद्देश्य जिले में वाणिज्य और नागरिक सुविधाओं में सुधार करना है.

कांग्रेस ने बिहार विधानसभा चुनाव के प्रचार-प्रसार के लिए 40 स्टार प्रचारकों की लिस्ट जारी कर दी है. इनमें छत्तीसगढ़-राजस्थान के पूर्व मुख्यमंत्री भूपेश बघेल और अशोक गहलोत का भी नाम शामिल है. इसके अलावा हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री सुखविंदर सिंह सुक्खू और बिहार के पूर्णिया से निर्दलीय सांसद पप्पू यादव को भी जगह दी गई है.

भारत और ब्रिटेन के रक्षा सहयोग में नया दौर शुरू हो रहा है. भारत के अनुभवी फाइटर ट्रेनर RAF वैली एयरबेस में ब्रिटिश पायलटों को BAE Hawk T Mk2 पर प्रशिक्षण देंगे. यह प्रशिक्षण अधिकतम तीन साल तक चलेगा, वेतन भारत सरकार और आवास व्यवस्था ब्रिटेन द्वारा दी जाएगी.

खबरों के मुताबिक, लुधियाना से दिल्ली जा रही गरीब रथ ट्रेन में शनिवार सुबह 7 बजे के आसपास एसी बोगी नंबर 19 में धुआं उठता दिखाई दिया. आग लगता देख यात्रियों ने शोर मचाया और उसके बाद चेन खींच दी, जिसकी वजह से गाड़ी कुछ ही मिनट के अंदर रुक गई. ट्रेन में आग लगने के दौरान की कुछ तस्वीरें भी सामने आई हैं, जिसमें देखा जा सकता है कि ट्रेन के साथ खूब तेजी से लपटें उठ रही हैं.

दिवाली पर नई मोटरसाइकिल खरीदना शुभ माना जाता है, लेकिन डिलीवरी से पहले कुछ जरूरी जांच करना बेहद आवश्यक है. इन 8 PDI चेक्स से आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी नई बाइक पूरी तरह फिट, सुरक्षित और परफेक्ट कंडीशन में है. छोटी-छोटी डिटेल्स पर ध्यान देने से भविष्य में आने वाली परेशानी से बचा जा सकता है और राइड का अनुभव भी बेहतर होता है.

दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एक प्रेरणादायक संदेश साझा करते हुए दिल्लीवासियों को कर्तव्य पथ पर पहले दिव्य दीपोत्सव में शामिल होने का निमंत्रण दिया है. यह आयोजन आज, 18 अक्टूबर को शाम 6 बजे से शुरू होगा, जिसमें 1 लाख 11 हजार दीपों की जगमगाहट, भव्य ड्रोन शो, राम कथा और सांस्कृतिक प्रस्तुतियां दिल्ली को सनातन संस्कृति के रंग में रंग देंगी.

स्मार्टफोन की दुनिया में अब AI फीचर्स ने परफॉर्मेंस और अनुभव दोनों को नया स्तर दे दिया है. ये टॉप 5 AI-पावर्ड स्मार्टफोन न सिर्फ बजट-फ्रेंडली हैं, बल्कि फ्लैगशिप मॉडलों को भी फीचर्स और परफॉर्मेंस में कड़ी टक्कर देते हैं. बेहतरीन AI कैमरा, पर्सनलाइज्ड यूज़र एक्सपीरियंस और स्मार्ट परफॉर्मेंस के साथ ये फोन्स 2025 के सबसे ट्रेंडिंग विकल्प बन गए हैं.

Delhi Crackers Rules: सुप्रीम कोर्ट के इस फैसले से साफ है कि सरकार और अदालतें लोगों की खुशियों और पर्यावरण के बीच संतुलन बनाना चाहती हैं. इसलिए इस दिवाली हम सभी की ज़िम्मेदारी है कि नियमों का पालन करें, ग्रीन पटाखे ही इस्तेमाल करें और एक स्वस्थ, सुरक्षित और खुशहाल दिवाली मनाएं.

खनन तत्परता सूचकांक योजना के श्रेणी 'सी' में उत्तराखंड को मिला दूसरा स्थान, और उसे 100 करोड़ रुपए की प्रोत्साहन राशि प्राप्त होगी.

अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के बयान से भारत-विदेश नीति पर विवाद छिड़ गया है. उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री मोदी ने रूस से तेल की खरीद रोकने का भरोसा दिया, जबकि विदेश मंत्रालय ने इसे खारिज किया. कांग्रेस ने ट्रंप के दावे को देश का अपमान करार दिया.

पंकज त्रिपाठी, जो न सिर्फ अपने अभिनय के लिए जाने जाते हैं, बल्कि अपने सादा जीवन और संतुलित खानपान के लिए भी चर्चा में रहते हैं. दीपावली जैसे त्योहार पर जब आम लोग मिठाइयां खाते हैं, तब पंकज त्रिपाठी खुद को इस ललक से बचाए रखते हैं. उन्होंने आईएएनएस के साथ एक इंटरव्यू में बताया कि उन्हें मिठाइयों का उतना शौक नहीं है.