रागी एक ग्लूटेन-फ्री (gluten-free) अनाज है जो पोषण से भरपूर होता है. इसमें कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के अमीनो एसिड्स ज़्यादा मात्रा में पाए जाते हैं. इसकी पौष्टिकता इसे अन्य अनाजों जैसे चावल और गेहूं से कहीं ज़्यादा बेहतर बनाती है.

उर्फी जावेद का एक वीडियो सुर्खियों में आ गया है, जिसमे उर्फी ने बताया कि उन्होंने अपने लिप फिलर्स को हटवाने का फैसला किया है. पिछले कई सालों से उनके होंठों में फिलर्स थे, लेकिन वे हमेशा सही जगह पर नहीं रहते थे और उन्हें काफी परेशानी होती थी. इसलिए उन्होंने अब इसका ट्रीटमेंट करवाया.

भारतीय रेलवे के नियमों के अनुसार, मिडिल बर्थ (Middle Berth) वाला यात्री रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक ही सो सकता है. सुबह 6 बजे के बाद मिडिल बर्थ वाले यात्री को अपनी बर्थ को ऊपर करके या फोल्ड करके रखना होगा, ताकि नीचे की बर्थ वाला यात्री आराम से बैठ सके. इस नियम का मुख्य उद्देश्य सभी यात्रियों को उचित आराम प्रदान करना और बर्थ के उपयोग को लेकर होने वाले विवादों को सुलझाना है.

छांगुर बाबा को लेकर यूपी के Ex DGP ने बड़ा खुलासा किया है। उन्होंने साथ ही साथ ये भी कहा कि इसमें कई IAS-IPS के भी नाम उजागर हो सकते हैं। सुनिये Ex DGP ने क्या कुछ कहा ?

6 मिनट तक सूरज ग़ायब रहेगा, 6 मिनट तक दोपहर रात में तब्दील हो जाएगी. 6 मिनट तक अंधेरे से ढकी रहेगी दुनिया और 6 मिनट तक रहेगा सदी का सबसे लंबा पूर्ण सूर्य ग्रहण. इतिहास में पहली दफा आसमान में एक ऐसी खगोलीय घटना देखने को मिलेगी, जो आने वाले 100 वर्षों तक रिपीट नहीं होने वाली है. क्या पीएम मोदी की आँखों के सामने भी 6 मिनट तक अंधेरा रहेगा? क्या है ये पूरा मामला, आइए आपको बताते हैं.

"क्या आपको बार-बार पेट दर्द, मरोड़ या गैस की समस्या होती है? इसे मामूली न समझें! यह इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) जैसी गंभीर पाचन संबंधी बीमारी का संकेत हो सकता है. जानिए इसके लक्षण, कारण और आसान बचाव के उपाय इस लेख में। अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें — पढ़ें पूरी जानकारी."

भृंगराज का वैज्ञानिक नाम 'एक्लिप्टा अल्बा' है. यह एस्टेरेसी परिवार से संबंधित है और इसे अंग्रेजी में फाल्स डेजी और आम बोलचाल की भाषा में घमरा और भांगड़ा जैसे नामों से जाना जाता है. यह भारत, चीन, थाईलैंड और ब्राजील जैसे देशों में आमतौर पर दलदली स्थानों में पाया जाता है. यह घरों के आस-पास के मैदान में आसानी से उग जाता है.

आइस मसाज चेहरे पर सीधे बर्फ लगाने की प्रक्रिया है. जब आप अपनी त्वचा पर बर्फ लगाते हैं, तो आपका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इससे त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का संचार बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है.

भाजपा की मांग है कि अमृतसर में शराब की बिक्री और सेवन पर पूरी तरह प्रतिबंध लगाया जाए, ताकि शहर की आध्यात्मिक पवित्रता और धार्मिक वातावरण को संरक्षित किया जा सके.

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार एक स्वस्थ वयस्क को एक दिन में 5 ग्राम (लगभग एक चम्मच) से ज़्यादा नमक का सेवन नहीं करना चाहिए. यह मात्रा प्रोसेस्ड फ़ूड, पैकेज्ड स्नैक्स, और बाहर के खाने में मौजूद नमक को मिलाकर है. बच्चों के लिए यह मात्रा और भी कम होती है.

चिया बीज का वैज्ञानिक नाम 'साल्विया हिस्पैनिका' है. इसके बीज बहुत छोटे, सफेद या काले रंग के होते हैं. इनके बीजों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर 'गुड फैट' होते हैं, जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करते हैं.

कुक्कुटासन एक शक्तिशाली योगासन है, जो शरीर और मन को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. संस्कृत में 'कुक्कुट' का अर्थ मुर्गा और 'आसन' का अर्थ योग मुद्रा है. इस आसन में शरीर की स्थिति मुर्गे जैसी बनती है, इसलिए इसे मुर्गा आसन भी कहा जाता है. यह हठ योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.

ट्रेन छूट जाना एक अप्रिय अनुभव है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी टिकट पूरी तरह से बेकार हो गई. TDR फाइल करके रिफंड प्राप्त करना या अगली ट्रेन में यात्रा का प्रयास करना, ये कुछ ऐसे विकल्प हैं जो आपके छूटे हुए टिकट को फिर से उपयोगी बना सकते हैं. अगली बार, ट्रेन छूटने पर अपना टिकट फेंकने से पहले इन बातों को याद रखें और अपने अधिकारों का लाभ उठाएं.