चिया बीज का वैज्ञानिक नाम 'साल्विया हिस्पैनिका' है. इसके बीज बहुत छोटे, सफेद या काले रंग के होते हैं. इनके बीजों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर 'गुड फैट' होते हैं, जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करते हैं.

सदानंदन मास्टर केरल के कन्नूर जिले के निवासी और पेशे से शिक्षक हैं. वे पिछले लगभग 50 वर्षों से राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (RSS) से जुड़े हुए हैं. उनका जन्म एक कम्युनिस्ट परिवार में हुआ, लेकिन युवावस्था में उन्होंने राष्ट्रवादी विचारधारा को अपनाया. 1994 में वामपंथ छोड़ने के कारण CPI(M) के कार्यकर्ताओं ने उन पर जानलेवा हमला किया और उनके दोनों पैर काट दिए गए. बावजूद इसके, उन्होंने हार नहीं मानी और नकली पैरों के सहारे फिर से चलना सीखा. वे समाजसेवा और राष्ट्र निर्माण में सक्रिय रहे और अब राष्ट्रपति द्वारा राज्यसभा के लिए नामित किए गए हैं.

बिहार विधानसभा चुनाव से पहले मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने बड़ा ऐलान करते हुए कहा है कि अगले पांच वर्षों में एक करोड़ युवाओं को सरकारी नौकरी और रोजगार दिया जाएगा. उन्होंने सोशल मीडिया पर बताया कि 2005 से 2020 तक 8 लाख सरकारी नौकरियां दी गईं और 2020-25 के लक्ष्य के तहत अब तक 10 लाख नौकरी और 39 लाख रोजगार दिए जा चुके हैं. यह घोषणा चुनावी माहौल में सरकार की बड़ी उपलब्धि के रूप में देखी जा रही है.

बिहार में विधानसभा चुनाव से पहले 100 यूनिट मुफ्त बिजली देने की खबर ने राजनीतिक हलचल मचा दी थी. सुबह रिपोर्ट आई कि राज्य सरकार सभी परिवारों को 100 यूनिट तक बिजली मुफ्त देगी और इसका प्रस्ताव ऊर्जा विभाग ने तैयार कर वित्त विभाग से मंजूरी भी ले ली है. लेकिन शाम होते-होते राज्य सरकार ने आधिकारिक प्रेस विज्ञप्ति जारी कर इन खबरों को गलत, भ्रामक और तथ्यहीन बताया. सरकार ने साफ कहा कि ऐसी कोई योजना स्वीकृत नहीं की गई है और फिलहाल इस पर कोई निर्णय नहीं हुआ है.

पटना में मेट्राे का इंतजार करने वाले लोगों के लिए अच्छी ख़बर है कि मेट्रो रेल के रैक को पटना लाया जा रहा है. रैक पुणे से पटना के लिए रवाना हो चुके हैं. अब जल्द ही पटना मेट्रो की टीम तकनीकी जांच और ट्रायल रन की प्रक्रिया शुरू करने वाली है.

12 जुलाई को रूस ने यूक्रेन पर अब तक का सबसे बड़ा हमला किया, जिसमें 700 ड्रोन, क्रूज मिसाइलें और परमाणु-सक्षम बमवर्षक तैनात किए गए. ल्वीव, लुत्स्क और चेर्निवत्सी जैसे शहर निशाने पर रहे. हमले ने वैश्विक स्तर पर चिंता बढ़ा दी है.

फिल्म रामायणम् काफी दिनों से चर्चाओं में बनी हुई है, वहीं इस बीच सुनने में आ रहा है कि रणबीर कपूर ख़ुद ही अपनी इस फिल्म के लिए खतरा बन गए हैं, जानिए क्या है पूरी ख़बर.

राजस्व खुफिया निदेशालय (DRI) ने "ऑपरेशन फायर ट्रेल" के तहत चीन से अवैध रूप से लाए गए करीब 35 करोड़ रुपये के 100 मीट्रिक टन पटाखे जब्त किए हैं. ये पटाखे सात कंटेनरों में छिपाकर न्हावा शेवा, मुंद्रा पोर्ट और कांडला SEZ में लाए गए थे. तस्करों ने इन्हें मिनी डेकोरेटिव प्लांट्स, कृत्रिम फूल और प्लास्टिक मैट्स के रूप में घोषित किया था.

गुरुग्राम के सेक्टर-57 स्थित सुशांत लोक फेज-2 में 25 वर्षीय बेटी राधिका यादव की हत्या हुई थी, जिसमें उनके पिता को आरोपी पाया गया.पुलिस की प्राथमिक जांच में पता चला कि बेटी राधिका यादव के टेनिस एकेडमी चलाने से उनके पिता दीपक यादव नाराज थे.कथित तौर पर दीपक ने कई बार टेनिस अकादमी बंद करने के लिए कहा, लेकिन बेटी राधिका यादव नहीं मानी.इस पर पिता ने गोली मारकर बेटी की हत्या कर दी.

सुरक्षा बलों और खुफिया एजेंसियों की मानें तो यह आत्मसमर्पण अभियान आने वाले समय में और अधिक नक्सलियों को आत्मसमर्पण के लिए प्रेरित कर सकता है. यह कदम बस्तर क्षेत्र में शांति स्थापना की दिशा में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर माना जा रहा है.

मुख्यमंत्री यादव ने लाड़ली बहनाओं को दी जाने वाली राशि में बढ़ोतरी का वादा किया और कहा कि भाई दूज के बाद नवंबर के महीने से हर महीने 1500 रुपए की राशि बहनों के खाते में अंतरित करने का संकल्प पूरा होगा. राज्य में कांवड़ यात्रा के यात्री आते है और उनका विभिन्न क्षेत्रों से निकलना भी होता है.

बिहार विधानसभा चुनाव करीब है, ऐसे में मुख्यमंत्री नीतीश कुमार हर दिन बिहारवासियों के लिए कोई न कोई बड़ी योजना की घोषणा कर रहे हैं. इस बार मुख्यमंत्री नीतीश कुमार का फोकस मुफ्त योजनाओं और मतदाताओं को ज्यादा से ज्यादा सुविधा देने पर है.

लाड़ली बहना योजना मध्य प्रदेश में महिला सशक्तिकरण का प्रतीक बन चुकी है. यह केवल एक आर्थिक सहायता योजना नहीं, बल्कि महिलाओं को सम्मान, आत्मनिर्भरता और सुरक्षा देने की एक संगठित नीति है. जैसे-जैसे इसकी राशि और पहुंच बढ़ रही है, वैसे-वैसे इसका असर भी समाज में गहराई से देखने को मिल रहा है. मुख्यमंत्री मोहन यादव की यह पहल निश्चित रूप से राज्य के भविष्य को सशक्त महिलाओं के नेतृत्व में उज्जवल दिशा में ले जाने का कार्य कर रही है.