राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (उत्तर प्रदेश) ने एक जागरूकता पोस्ट के जरिए लोगों को चीनी के सीमित सेवन की सलाह दी है. हमारे दैनिक जीवन में चीनी की मात्रा सीमित होना बहुत जरूरी है. जिससे 'डायबिटीज', मोटापा और हृदय रोग जैसे गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से आप खुद को बचा जा सकते हैं. आइए, इस मुद्दे को गहराई से समझते हैं और जानते हैं कि चीनी का संतुलित सेवन क्यों जरूरी है. साथ ही, विभिन्न खाद्य पदार्थों में मौजूद चीनी की मात्रा के बारे में स्पष्ट जानकारी होना जरूरी है.

रिसर्च बताती है कि तंबाकू चाहे किसी भी रूप में हो, उसमें कैंसर पैदा करने वाले तत्व होते हैं. इससे मुंह का कैंसर होता है, और भारत में ऐसे मामले बहुत ज़्यादा देखने को मिलते हैं. तंबाकू किसी भी तरह से खाना आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक है. यह आपके डीएनए को भी नुकसान पहुंचाता है.

Online Gaming Addiction: राज्यसभा को बताया गया कि सोशल मीडिया इंटरमीडियरीज को ऑनलाइन गेमिंग और बच्चों को होने वाले संभावित नुकसान से संबंधित सामग्री को हटाने की दिशा में तुरंत कार्रवाई सुनिश्चित करने की जरूरत है।

आजकल मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। बच्चों से लेकर बड़ों तक, हर कोई दिनभर मोबाइल में व्यस्त रहता है। लेकिन जिस तरह से बच्चों पर मोबाइल का बुरा असर पड़ रहा है, वह चिंता का विषय बन गया है। खासकर सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियो और घटनाएं दिखाती हैं कि अगर इस पर नियंत्रण नहीं किया गया, तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

हमारे आम जीवन में स्मार्ट फ़ोन ने अपनी एक अलग जगह बना ली है और इस बात को कोई झुटला नहीं सकता, वैसे तो इसे लेकर तरह - तरह के दावे किये जाते हैं लेकिन ये भी कहा जाता है कि स्मार्ट फोन चलाने से ब्रेन कैंसर तक हो सकता है, अब इस बात पर कितनी सच्चाई है चलिए आपको बताते हैं।